MéditationJoie Méditation - Vive La Liberté

Méditer, une clé du bonheur

Lorsque j’ai rencontré Catherine, nous avions très vite échangé autour de nos passions.
Des valeurs fondées sur le respect de l’humain, de l’environnement, nous avons tant en commun.

Cette femme douce et chaleureuse a les yeux qui pétillent lorsqu’elle évoque son univers ; la communication, les couleurs, les huiles essentielles, si chères à mon cœur également, ses huiles bienveillantes issues de la nature source.

Puis un jour, Catherine m’informe qu’elle a commencé sur son blog une série d’interviews de femmes qui agissent pour se centrer sur la joie et me propose un entretien autour de la méditation et la joie.

Quelle joie congrue 🙂
Oui, méditer est une clé du bonheur !

C’est donc avec plaisir que je me suis prêtée au jeu des questions-réponses.

Une interview joie et méditation

Joie Méditation - Vive La LibertéJe me dévoile peu sur le web, j’accepte de parler de moi lorsque je me sens respectée par mon interlocuteur.
J’ai raconté brièvement mon enfance, puis ma relation à la joie et rapidement la méditation est arrivée au cœur de l’échange.

A la question « Tu es quelqu’un qui médite beaucoup, tu parles de la méditation avec enthousiasme, tu l’enseignes, pour toi qu’est-ce que c’est la méditation ? », voici un extrait de ma réponse :
Néanmoins, j’ai eu des périodes avec et sans pratique.
La période ” avec ” m’a apporté beaucoup de joie, de sérénité, de réponses à mes questions, un peu comme si j’avais des conversations intérieures avec un mentor.
Les moments ” sans ” étaient plus chaotiques, mais c’est du chaos que naît la lumière, alors c’était parfait ainsi.

Je vous laisse découvrir l’intégralité de cet échange sur le blog de Catherine de Vaucelles.

De la théorie à la pratique

Catherine m’invite à donner quelques conseils pour aborder l’aspect pratique.
J’ai eu plaisir à recommander quelques bases sur la méditation.
Chère lectrice, cher lecteur, quelque soit votre niveau ou non-niveau en matière de méditation, je vous invite à partager votre expérience en commentaire ci-dessous, je serais ravie d’échanger avec vous 🙂

Méditer, une clé du bonheur ? De toute évidence, OUI pour ce qui me concerne.

Comme évoqué dans l’interview dans le blog 1 Monde à part, méditer apporte ” une sensation de légèreté : vivre dans la sérénité et la légèreté apporte de la joie dans notre cœur, joie qui se communique naturellement à l’extérieur de soi. »

Gratitude à Catherine de m’avoir invitée dans ce bel espace qu’est son blog 💜

 

 

 

 

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